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Muskelkrämpfe bei Ultraläufern
07.07.2015 20:34 ( 1575 x gelesen )

Muscle Cramping During a 161-km Ultramarathon: Comparison of Characteristics of Those With and Without Cramping

Bei 100-Meilen-Läufern wurden Läufer mit und Läufer ohne Muskelkrämpfe untersucht. Es zeigte sich das rund 14% der Läufer Krämpfe hatten und rund 53% beinahe Krämpfe bekamen. Am meisten Krämpfe traten in den Waden (54%), Quadrizeps (44%) und Hamstrings (33%) auf. Bei Läufern mit Krämpfen hatten früher schon Krämpfe und nach dem Lauf höhere CK-Werte. Die ganze Arbeit findet man unter www.sportsmedicine-open.com/content/2/1/8 


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