*
Titelbalken
  Beat Knechtle - Arzt und Ausdauerathlet   Velos Motos Gollino
Menu
Startseite Startseite
News News
Arzt Arzt
Lebenslauf Lebenslauf
Publikationen Publikationen
Athlet Athlet
Anthropometrie Anthropometrie
Trainingsumfang Trainingsumfang
Resultate Resultate
Bedeutende Daten Bedeutende Daten
Sponsoren Sponsoren
Wettkampfstatistik Wettkampfstatistik
Kontakt Kontakt
Formular Formular
Adresse Adresse
Newsletter Newsletter
Impressum_Sitemap
Suche
PrinterFriendly
Druckoptimierte Version
Titel_News

News

 Newsletter:



 
Salzkonsum während Ultramarathon
03.01.2015 21:48 ( 1498 x gelesen )

Sodium Supplementation and Exercise-Associated Hyponatremia during Prolonged Exercise

Am ‚ Western States Endurance Run’ über 100 Meilen wurde untersucht of die Zufuhr von Salz etwas bringt bezüglich belastungsinduzierter Hyponatriämie. Im ganzen Kollektiv kam es bei 6.6% der Läufer zu einer Hyponatriämie. Über 90% der Läufer nahmen ein Salzpräparat zu sich. Es zeigte sich ein direkter Zusammenhang zwischen dem Natriumwert im Blut nach dem Wettkampf und der Zufuhr an Natrium während dem Lauf. Allerdings zeigte sich kein Unterschied in der Natriumzufuhr zwischen Läufern mit und ohne Hyponatriämie am Ende des Laufes. Die Zufuhr von Natrium ist viel weniger wichtig als eine Restriktion der Flüssigkeitszufuhr um eine Hyponatriämie im Ultramarathon zu vermeiden. Nachzulesen unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25551404 


Zurück Druckoptimierte Version Diesen Artikel weiterempfehlen... Druckoptimierte Version
Die hier veröffentlichten Artikel und Kommentare stehen uneingeschränkt im alleinigen Verantwortungsbereich des jeweiligen Autors.
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail