Marathons in 26 Tagen

Datum 14.04.2017 11:39 | Thema: 

Applied Sports Nutrition Support, Dietary Intake and Body Composition Changes of a Female Athlete Completing 26 Marathons in 26 Days: A Case Study

Eine britische Gruppe hat das Ernährungsverhalten bei einer Läuferin untersucht die während 26 Tagen jeden Tag einen Marathon gelaufen ist. Während den Marathons nahm sie 1039.7 ± 207.9 kcal (607.1 - 1453.2) und 2.39 ± 0.35 L (1.98 - 3.19) auf. Bereits nach 11 Tagen nahm das Körpergewicht um 4.6 kg ab. Alle Details sind zu finden unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344459



Dieser Artikel stammt von Beat Knechtle - Arzt und Ausdauerathlet
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