Veränderung der Körperzusammensetzung nach einem Ironman

Datum 15.06.2013 20:52 | Thema: 

Changes in body composition in triathletes during an Ironman race

Wir haben am Ironman Switzerland bei 8 Männern untersucht was die Belastung für einen Effekt auf die Zusammensetzung des Körpers hat. Das Gewicht nahm um 1.9 kg, wobei diese Abnahme durch 0.4 kg Fett und 1.4 kg fettfreie Masse bedingt war. Die Dichte der Wadenmuskulatur nahm ab, das Natrium im Blut sowie die Dichte und die Osmolalität des Urins nahmen zu. Wir schliessen daraus, dass die Abnahme der Dichte der Wadenmuskulatur durch eine Abnahme des Muskelglykogens in der Wade bedingt ist. Alle Details dazu unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23748466




Dieser Artikel stammt von Beat Knechtle - Arzt und Ausdauerathlet
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