Vergleich Marathonläufer gegen 100-km Läufer

Datum 26.06.2012 15:45 | Thema: 

Similarities and differences in anthropometry and training between recreational male 100-km ultra-marathoners and marathoners.

Für 100 km Läufer ist die Marathonbestzeit eine hochsignifikante Variable für die 100 km Zeit. Wir stellten uns nun die Frage ob Marathonläufer bezüglich Körperbau und Training ähnlich sind zu 100 km Läufern. Es zeigte sich, dass Marathonläufer geringe Unterschiede bezüglich Hautfaltendicken aufwiesen. Für beide Gruppen von Läufern war ein tiefes Körperfett wichtig für eine schnelle Laufzeit. Die Marathonläufer investierten deutlich weniger Zeit ins Training und liefen schneller im Training als die 100 km Läufer. Die Details zur Studie sind unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22724447







Dieser Artikel stammt von Beat Knechtle - Arzt und Ausdauerathlet
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