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20.06.2019 09:08 ( 40 x gelesen )

Gastrointestinal Complaints and Correlations with Self-Reported Macronutrient Intake in Independent Groups of (Ultra)Marathon Runners Competing at Different Distances

Diese Studie untersuchte die Unterschiede bei gastrointestinalen und belastungsbedingten Beschwerden zwischen Gruppen von Läufern, die in unterschiedlichen Laufstrecken miteinander konkurrierten, unter Verwendung webbasierter Fragebögen. Insgesamt wurden von 89.3% der Läufer schwere Beschwerden während des Rennens gemeldet, verglichen mit 70.6% nach dem Rennen. Signifikante Unterschiede zwischen den Gruppen wurden für Marathonläufer und Ultramarathonläufern beschrieben. Während des Wettbewerbs berichteten die Läufer über Harndrang (47.7%), Muskelkrämpfe (43.6%) und Aufstoßen (43.6%). Die Prävalenz von Völlegefühl, Blähungen, Seitenschmerzen und Schwindel war bei verschiedenen Laufstrecken unterschiedlich. Es gab kleine bis mittlere negative Korrelationen zwischen Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitsaufnahme und gastrointestinalen Beschwerden. Nach dem Wettkampf (12 h) gaben 70.6% der Teilnehmer Beschwerden an, wobei Muskelkrämpfe (47.6%), Blähungen (19.0%) und Blähungen (12.7%) am häufigsten auftraten. Die Häufigkeit von Aufstoßen, Übelkeit, Magenkrämpfen und Muskelkrämpfen unterschied sich zwischen den Distanzen. Es gab kleine bis hohe positive Korrelationen zwischen Beschwerden während und nach dem Wettkampf. Zusammenfassend berichteten Läufer aller Distanzen über eine hohe Prävalenz von gastrointestinalen Beschwerden und anderen Belastungsbeschwerden. Es gab einige kleine Unterschiede in Bezug auf die Art der Meldung und die Schwere der Beschwerden zwischen den Distanzen. Die Ergebnisse zeigten geringe bis starke Korrelationen zwischen Beschwerden während und nach dem Wettkampf und mit der Nährstoffaufnahme, ohne ein klares ähnliches Muster für alle Entfernungen. Die ganze Arbeit ist zu finden unter www.mdpi.com/2075-4663/7/6/140



18.06.2019 09:07 ( 47 x gelesen )

The Age-Related Performance Decline in Marathon Running: The Paradigm of the Berlin Marathon 

Die Variation der Marathonlaufzeit nach Altersgruppen wurde kürzlich verwendet, um den Rückgang der Ausdauer mit zunehmendem Alter zu modellieren. Die bisher untersuchten Paradigmen für Marathonlauf stammen jedoch hauptsächlich aus den USA. Ziel der vorliegenden Studie war es daher, das Alter der Höchstleistung im Marathon bei einem europäischen Rennen, dem „Berlin Marathon“, zu untersuchen. Bei diesem Marathonlauf von 2008 bis 2018 wurden die Laufzeiten von 387‘222 Finishern (Frauen n=93‘022; Männer n =294‘200) untersucht. Männer waren um +1.10 km/h schneller (10.74 ± 1.84 km/h gegenüber 9.64 ± 1.46 km/h) und um +2.1 Jahre älter (43.1 ± 10.0 Jahre gegenüber 41.0 ± 9.8 Jahren) als Frauen. Das Alter der Höchstleistung im Marathon war 32 Jahre bei Frauen und 34 Jahre bei Männern in 1-Jahres-Altersgruppen und 30–34 Jahre bei Frauen und 35–39 Jahre bei Männern in 5-Jahres-Altersgruppen. Die Leistung von Frauen und Männern in den Altersgruppen 60–64 und 55–59 entsprach ~ 90% der Laufgeschwindigkeit beim Alter der Höchstleistung im Marathon. Basierend auf diesen Ergebnissen wurde der Schluss gezogen, dass, obwohl das Alter der Höchstleistung im Marathon bei Frauen früher auftrat als bei Männern, die beobachteten altersbedingten Unterschiede darauf hindeuteten, dass der Rückgang der Ausdauer mit zunehmendem Alter je nach Geschlecht unterschiedlich sein könnte. Die ganze Arbeit ist zu finden unter www.mdpi.com/1660-4601/16/11/2022



14.06.2019 09:06 ( 45 x gelesen )

Endurance and Age-Related Performance

Unsere Arbeit Nikolaidis, P. T., & Knechtle, B. (2018). Performance in 100-km ultra-marathoners — At which age it reaches its peak? Journal of Strength and Conditioning Research, ist Inhalt dieses Kommentars von Jeremy Sutton. Er beschreibt in seinem Artikel das Phänomen dass Ultramarathon eine Domäne der älteren Läufer ist und bringt einige Beispiele. Der Artikel ist zu lesen unter https://medium.com/explore-the-limits/endurance-and-age-related-performance-25b0f290544 



10.06.2019 09:04 ( 53 x gelesen )

Ultra-endurance et nutrition

Unsere Arbeit NIKOLAIDIS, PT. VENIAMAKIS, E. ROSEMANN, T. « et col. » Nutrition in ultra-endurance: state of the art. Nutrients, 2018, 10(12), 1995 (doi: 10.3390/nu10121995) ist Inhalt dieses Artikels. Die Autoren gehen dabei die Bedeutung der Flüssigkeits- und Kalorienzufuhr bei sehr langen Ausdauerbelastungen ein. Der Artikel ist zu finden unter www.cerin.org/etudes/ultra-endurance-et-nutrition/



08.06.2019 09:03 ( 43 x gelesen )

Performance and Pacing of Age Groups in Half-Marathon and Marathon

Ziel der vorliegenden Studie war es, die altersbedingten Unterschiede in Leistung und Pacing bei einem Halbmarathon im Vergleich zu einem Marathon zu untersuchen. Alle Finisher (n = 9137) des Halbmarathons (n = 7258) und des Marathons (n = 1853) Ljubljana 2017 mit verfügbaren Daten zu Zwischenzeiten während der Rennen wurden auf das Pacing hin analysiert. Halbmarathonläufer waren bei Frauen langsamer als Marathonläufer (2,77 ± 0,35 gegenüber 2,86 ± 0,39 m/s), bei Männern jedoch schneller (3,14 ± 0,45 gegenüber 3,08 ± 0,46 m/s). In beiden Rennen war die Altersgruppe <25 Jahre die schnellste und die Altersgruppe > 54 Jahre langsamste. Alle Altersgruppen zeigten ein positives Pacing (Abnahme der Geschwindigkeit im Laufe des Rennens) sowohl bei den Renndistanzen als auch bei den Geschlechtern, wobei jedes Segment langsamer als das vorherige war. Im Marathon wurde jedoch ein Endspurt beobachtet, im Halbmarathon jedoch nicht. Bei den meisten Altersgruppen war das Pacing im Halbmarathon gleichmäßiger als im Marathon. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Altersgruppen-Finisher des Halbmarathons die Laufgeschwindigkeit während des Rennens verringerten, ein gleichmäßigeres Tempo zeigten als die Marathonläufer und keinen Endspurt zeigten. Die ganze Arbeit ist zu finden unter www.mdpi.com/1660-4601/16/10/1777



08.06.2019 09:02 ( 46 x gelesen )

Dr. Beat Knechtle of the University of Zurich - Recognized as an Expertscape World Expert in Sports


Anhand von 85’060 wissenschaftlichen Arbeiten die seit 2008 von über 110’000 Autoren publiziert wurden liege ich weltweit an 19. Stelle für das Forschungsgebiet ‚Sport‘. Die ganze Zusammenstellung findet sich unter www.expertscape.com/ex/sports



06.06.2019 09:00 ( 53 x gelesen )

Different predictor variables for women and men in ultra-marathon running – the Wellington Urban Ultramarathon 2018


Ultra-Marathon-Rennen werden immer beliebter. Frauen sind jetzt 20% aller Finisher, und diese Zahl wächst. Prädiktoren für die Leistung von Frauen beim Ultra-Marathonlauf wurden selten untersucht. Ziel dieser Studie war es, die leistungsbeeinflussenden Variablen für Frauen und Männer beim 62 km langen Wellington Urban Ultramarathon 2018 (WUU2K) zu untersuchen und eine Gleichung zur Vorhersage der Ultra-Marathon-Rennzeit zu erstellen. Bei Frauen wurden das Laufvolumen während des Trainings pro Woche (km) und die persönliche Bestzeit (PBT) in 5 km, 10 km und Halbmarathon (min) mit der Rennzeit in Verbindung gebracht. Für Männer wurden Alter, Body Mass Index (BMI), Laufjahre, Laufgeschwindigkeit während des Trainings (min/km), Marathon-PBT und 5 km PBT (min) mit der Rennzeit in Verbindung gebracht. Für Männer kann die Ultra-Marathon-Rennzeit durch die folgende Gleichung vorhergesagt werden: Ultra-Marathon-Rennzeit (min) = –30,85 ± 0,2352 × Marathon PBT + 25,37 × 5 km PBT + 17,20 × Trainingsgeschwindigkeit (min/km). Für Frauen könnte die Ultra-Marathon-Rennzeit durch die folgende Gleichung vorhergesagt werden: Ultra-Marathon-Rennzeit (min) = -148,83 + 3,824 × (halb) - Marathon-PBT) + 9,76 × (10 km PBT) - 6,899 × (5 km PBT). Diese Studie soll Frauen bei der Vorbereitung auf den Ultra-Marathon unterstützen und den Großteil des Wissens über die Ultra-Marathon-Vorbereitung für Männer erweitern. Die komplette Studie findet sich unter www.mdpi.com/1660-4601/16/10/1844



06.06.2019 08:59 ( 51 x gelesen )

Dr. Beat Knechtle of St. Gallen - Recognized as an Expertscape World Expert in Swimming


Anhand von 9‘756 wissenschaftlichen Arbeiten die seit 2008 von fast 17‘100 Autoren publiziert wurden liege ich weltweit an 9. Stelle für das Forschungsgebiet ‚Schwimmen‘. Die ganze Zusammenstellung findet sich unter www.expertscape.com/ex/swimming



06.06.2019 08:58 ( 53 x gelesen )

Left Ventricular Systolic Function Assessed by Speckle Tracking Echocardiography in Athletes with and without Left Ventricle Hypertrophy.


Ziel dieser Studie war es, ausgewählte Parameter für die Dehnung und Rotation des linken Ventrikels (den Basalrotationsindex (BR), den Basalumfangsdehnungsindex (BCS) und die globale Längsdehnung (GLS) des linken Ventrikels) in männlichen Athleten mit physiologischer Herzhypertrophie (LVH-Gruppe) sowie Athleten (Nicht-LVH-Gruppe) und Nicht-Athleten ohne Hypertrophie (Kontrollgruppe, CG) zu evaluieren. Sie wurden vor und nach einem Belastungstest mittels transthorakaler Echokardiographie und Speckle-Tracking-Echokardiographie ausgewertet. Die LVH-Gruppe zeigte in Ruhe einen niedrigeren BR als die Nicht-LVH-Gruppe und die CG. Die körperliche Anstrengung hatte keinen Einfluss auf den BR, und dieser Effekt unterschied sich auch nicht zwischen den Gruppen. Es gab einen kombinierten Einfluss von LVH und körperlicher Anstrengung auf BR und BCS, jedoch keine signifikanten Unterschiede in BCS und GLS in Ruhe zwischen den Gruppen. Ein höheres BCS und ein niedrigeres GLS nach Belastung in der LVH-Gruppe wurden im Vergleich zum CG nachgewiesen. Die linksventrikuläre Basalrotation sowie die Längs- und Umfangsbelastungen zeigten bei Probanden mit signifikanter Myokardhypertrophie einen geringeren Unterschied zwischen Ruhe und Belastung. Zusammenfassend können die erhaltenen Ergebnisse darauf hindeuten, dass die echokardiographische Beurteilung der Basalrotation und der Umfangsbelastung des linken Ventrikels bei der Vorhersage von Herzerkrankungen, die durch körperliche Anstrengung bei Personen mit physiologischer und pathologischer Herzhypertrophie verursacht werden, wichtig sein kann. Die ganze Arbeit findet sich unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31096682 



04.06.2019 08:56 ( 78 x gelesen )

Dr. Beat Knechtle of St. Gallen - Recognized as an Expertscape World Expert in Running


Anhand von 9‘508 wissenschaftlichen Arbeiten die seit 2008 von über 14‘100 Autoren publiziert wurden liege ich weltweit an 1. Stelle für das Forschungsgebiet ‚Laufen‘. Die ganze Zusammenstellung findet sich unter www.expertscape.com/ex/running 



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