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  Beat Knechtle - Arzt und Ausdauerathlet   Velos Motos Gollino
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Trainingsumfang von Beat Knechtle

Schwimmen
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 MW
 
Januar
10
19
31
24
14
38
51
2
21
2
11
40
36
19 
 11  0 7  0 22  34 60 22 45 22.56
Februar
4
27
54
45
15
49
67
16
32
4
47
24
51
12
 11  0 12  0 14  48 31 39 10 26.60
März
9
27
28
14
6
46
30
21
31
30
34
30
0
 18  2 3  0 36  36 14 24 18 20.00
April
2
16
36
9
0
8
19
34
12
0
30
6
0
 0  0 0  0 16  36 3 10 12 10.82
Mai
49
69
51
51
54
50
17
55
24
20
29
12
3
16 
 24  0 7 18 4 24 15 12 27 27.43
Juni
75
16
68
25
8
71
33
13
10
6
25
40
14
18 
 23  12  23 50 27 18 39 24 31 29.08
Juli
68
65
56
19
29
44
33
28
35
20
70
57
13
41 
 81  44 18 36 27 32 35 23 20 38.68
August
76
41
31
42
10
27
15
44
38
51
31
46
21
58 
 27  31 53 27 21 17 38 32 47 35.82
September
20
10
11
19
1
35
30
21
0
19
26
42
0
 15  15 26  11 31 22 12 20 11 17.26
Oktober
58
2
8
3
21
6
29
51
11
27
37
20
12
 12  17  17  20 28 36 19 16 12 20.08
November
7
0
15
8
34
38
28
42
4
43
35
38
4
 4  22 12 45 48 69 34 47 27.27
Dezember
24
25
13
18
19
6
10
28
6
8
14
16
 0  3  0 61 24 73 42 48 21.18
Total
402
317
402
277
211
418
362
355
224
230
389
371
194
 178
 226 146 178 268 298 445 342 317 297.72
Pro Monat
33.5
26.42
33.5
23.08
17.58
34.83
30.17
29.58
18.67
19.17
32.42
30.92
16.17
 14.83
 18.83  12.16 14.83 22.33  24.83 37.08 28.5 26.41 24.81
 
 
Velo
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 MW
 
Januar
560
2010
1380
2550
2870
1440
1220
2340
1440
810
1970
1600
1990
940 
 1210  2370 1910 1200 1260  1120 2550 2070 1300  1656.95
Februar
635
1540
2900
5310
1470
880
1880
1630
1750
1230
1180
1670
1550
1350 
 1540  2010 1010 1500 1290  1520 2030 1290 630 1643.26
März
1275
2660
3270
3430
2220
1230
2330
3230
2230
1230
2550
2020
1950
1390 
 2030  2430 1110 2160 1800 2230 2520 1230 1080 2069.78 
April
2530
3590
1290
2580
2410
2170
2590
2550
2460
1830
3200
2690
3640
2770 
 2360  2910 3011 1860 2890  3010 3210 1510 1550 2548.26
Mai
1400
1460
3140
3360
2760
2010
2760
2600
2620
2400
3670
1680
2090
3100 
 2650  3770 1380 2940 2680 1990 2650 3020 1500 2506.08
Juni
1840
1500
2400
2470
2180
1960
2940
2420
2500
2040
3610
2770
1690
2260 
 2360  3190 3830 3510 3190 3960 1830 2500 1690 2549.56
Juli
2970
2780
2720
2830
3780
2690
2480
2450
2350
3160
3580
2890
2460
1510 
 2760  2180 4060 3710 2790 3350 2230 3180 2700 2852.60
August
1975
2340
2470
2600
2910
1520
2500
2150
2620
2490
2770
2760
3410
2330 
 3000  2350 2510  3710 3490 3060 2100 3180 2410 2637.17
September
970
2130
1720
1240
2430
2090
2010
2180
1990
3090
3160
2730
1850
2210 
 3090  1780  2150  2350 2190 2340 3100 2280 1200  2186.52 
Oktober
1645
1900
1980
2160
1800
2340
2090
2320
1240
2140
2690
2500
2140
1550 
 2170  2490 1820 900 2530 1100 2080 1420 530 1892.82
November
1580
1640
1860
2280
1090
2540
2080
2510
950
2730
1860
2430
1680 
1100 
 2240  1910 850 1500 2000 1290 2090 900 1777.72
Dezember
1340
1310
2110
2740
870
940
1140
1990
1080
1200
1160
740
1070 
2490 
 2050  2160  1320  1400 1520 1660 1850 900  1530.47
Total
18720
24860
27240
33550
26790
21810
26020
28370
23230
24350
31400
26480
25520
23000 
 27460  29550 24960 26740 27640  26630 28250 23480 26184.09
Pro Monat
1560
2072
2270
2796
2233
1818
2168
2364
1936
2029
2617
2207
2127
1917 
 2288.3  2462.5 2080 2228.33  2303.33 2219.16 2354.16 1956.66 2182.00 
 
 
Laufen
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 MW
 
Januar  330  360 340  310  230 250  380  330  320  820  210 440  310
 360
 220 230 120 140   570  210 120 120 390  309.13
Februar 320  330  280  210  360 200  520  470  490  600  30  120  130
 200
 360 210  570 240  180 220 230 150 560 303.47
März  350  330  340  240  390 360  430  590  500  890  150  300  20
 260
 240  80 660 210  450 120 180 230 330 332.60
April  150  210  260  130  420 260  360 390  420  480  50  360 260
 220
310  120  370 480 120  180 150 340 530 285.65
Mai  220  220  220  240  270 290  300  330  200  250  90 830  400  110 510  0  0 120 390 490 340 130 470  296.08
Juni  80  120  120  320  120 180  200  180  180  320  320  320  330  40 240  0  0 150 480 250 370 140 460  213.91
Juli  100  90  80  180  100 180  100  120  120  190  360  520  370 70 0  0  0  510 480 210 420 240 340  207.82
August  120  250  280  280  560 300  320  360  450  60  210  550  210
260
180 450 350 300 340 240 380 360 210  305.21
September  250  440  620  500  600 550  690  670  590  160  1660  390  890 20 440 640 520  270 460 400 170 360 420  509.13
Oktober  300  520  500  480  580 560  590  660  600  180  290  600  270  0 620 380  500 360 440 310 330 400 440  430.86
November  320  520  480  560  520 620  630  720  580  420  420  510 300  510 490 450  430 600 570 120 120 370  466.36
Dezember  300  360  220  360  360 360  360  330  360  100  580 240 280
 260
 120 0 170  550 120 110 120 660 287.27
Total  2840
3750
3740
3810
4510
4110
4880
5150
4810
4470
4370
5180
3770
 2310 3730 2560 4080 3930 4600  2860 2810 3500 3904.09
Pro Monat  236
312
311
317
375
342
406
429
400
372
364
431
314
 192  310  213 340 327.5  383.33 238.33 2930 291.66 325.34

 

Die zurückgelegte Distanz kann in den Disziplinen Schwimmen und Radfahren genau gemessen werden, beim Laufen nicht. Die Laufkilometer liegen je nach Lust und Laune bei etwa 0 bis 250 pro Woche und im Schnitt über alle Jahre bei etwa 80 km pro Woche.



 

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